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Wie funktioniert Yoga?

Wie funktioniert Yoga?

WIE FUNKTIONIERT YOGA? PATANJALI, YOGA SUTRA 1.2: yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ YOGA ist das zur Ruhe kommen der unwillkürlichen Gedanken/ Gefühle. Ist dein KOPFKION reif für einen OSCAR? Hier zeige ich dir in nur 10 Minuten was dir dein HAPPY END garantiert....

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Yoga in Berlin

Yoga in Berlin

MEIN LEBEN IST YOGA. Seit 20 Jahren bin ich YOGALEHRERIN BDY/ EYU CANTIENICA® YOGALEHRERIN ... und weiterhin begeisterte YOGA Schülerin! Einzeln = 15,- € Buchung 1 MONAT = 50,- € Buchung 2 MONATE = 90,- € Ganzer Kurs = 130,- € MONTAG von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr...

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Das ABC für erfrischende Gedanken

Das ABC für erfrischende Gedanken

Willkommen zu meiner absoluten Lieblingsübung! Was bringt uns dazu zu glauben, dass Lösungen, die unsere Gesundheit betreffen immer kompliziert, anstrengend und zeitraubend sein müssen? Du bist ja hier, weil du dich für nachhaltige und tiefe Regeneration...

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Schwung für deinen Stoffwechsel

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Tanzt du auch so gerne wie ich? Oder welche ist deine liebste Variante der Bewegung?   Denn das ist die allerbeste Vorbereitung für ein nachhaltiges DETOX - ohne Kopfweh, Schwindel und schlechte Laune. Rosige Wangen, begeisternde Gedanken und ein klopfendes Herz...

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Der Wach – in – 5 – Minuten – Trick.

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Wenn du jetzt hier angekommen bist, hast du ganz sicher schon mitbekommen, dass ich sehr dafür bin, dein Bedürfnis nach Ruhe und Regeneration auf allen Ebenen zu unterstützen. Guter SCHLAF gibt den Takt für das Funktionieren aller deiner Organe an. Jetzt musst du nur...

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Innerer und äußerer Durst.

Innerer und äußerer Durst.

NICHTS IM KÖRPER FUNKTIONIERT OHNE WASSER!   Bist du schon bei deinem morgendlichen Glas Wasser? Jedes andere Getränk, das nicht Wasser ist, muss nämlich verdaut werden. Dazu entzieht der Körper dem Gewebe reines Wasser. Auch Mineralien haben im Wasser nichts zu...

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Nicht denken hilft!

Nicht denken hilft!

"Nicht denken hilft ..." 2 Gründe, warum es Veränderung nicht geben kann. Und 2 Lösungen für alle deine Probleme 🙂 Oh ja! Seit ich meinen YOGA Weg betreten habe (Wobei ich eher unsanft geschubst wurde, denn auch mein Ego ist veränderungsresistent!) sind mir nicht...

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10 Gründe KEINEN Quick Test zu machen.

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Wer will: findet Wege. Wer nicht will: findet Gründe. Jeder wirklich große Schritt nach vorn braucht Mut. Doch bevor du diesen großen Schritt machst, musst du Klarheit über das FÜR und WIDER haben, deine Kenntnisse erweitern und dir im besten Fall jemanden suchen, der...

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Wasser – der Tank für deine Power!

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Wenn du im Frühjahr mit der Aussaat beginnst, oder mit dem Pflanzen, dann ist ein Vorgang dabei eine absolute Selbstverständlichkeit. Denn du weißt, dass kein Samen aufgehen würde, wenn du ihn nur einfach in die Erde steckst. Es würde überhaupt gar nichts passieren!...

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Für sofort: 5 x MENTALES DETOX

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TACHELES! Heute möchte ich ein wirklich heißes Eisen anpacken. Vielleicht ist es ja ein Zeichen davon, dass ich ein bestimmtes Alter erreicht habe? Oder es liegt an meinem Beruf? Jedenfalls kommt es mir so vor, dass wirklich viele Menschen sich in einem Maß mit ihrer...

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Streichelzarter Start.

Streichelzarter Start.

Guten Morgen! Bist du frisch und munter? Zähne geputzt, Zunge sauber geschabt, geduscht, Wasser (mit Zeolithamin) getrunken? Ein paar Übungen bei offenem Fenster gemacht? Dich einige Minuten in Stille/ Meditation/ Gebet versenkt? Ein Lied gesungen? Ja. Nein. Teils...

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Wenn nichts mehr geht.

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Das große „Zauberwort“ beim Thema Gesundheit lautet: Stoffwechsel. Wenn dieser gut funktioniert bedeutet das die optimale Versorgung deines Körpers, deiner 100 Billionen Körperzellen mit lebenswichtigen Nährstoffen, Mineralien und Wasser, und den Abtransport der dabei...

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„Stille Post“ für deine Zellen.

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"STILLE POST FÜR DEINE ZELLEN." Schlaf dich gesund, schön und fröhlich! Warum du dich so miserabel fühlst, wenn du eine Nacht lang schlecht geschlafen hast? Weil du auf dem "Müll" vom Vortag sitzen bleibst: körperlich, emotional, mental. Denn auch deine Emotionen und...

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Starte frisch! Dein Morgenritual.

Starte frisch! Dein Morgenritual.

DEIN MORGENRITUAL Starte frisch! Jeden Tag. Deinen Schlaf musst du während des Tages vorbereiten! Du kannst gleich am Morgen mit etwas wirklich Leichtem anfangen: einem kleinen Reinigungsritual. Ein wichtiger Teil deines körpereigenen Versorgungssystems ist deine...

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5 Tipps für deinen natürlichen Zellschutz

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Ich bin sehr interessiert an Lösungen die nahe liegend sind. Zufriedenstellend, unkompliziert und vor allem praktikabel für mein tägliches Leben. Du auch? Fein! Für diese Lösung brauchst du jetzt erst einmal nur deinen Verstand. Und ich brauche von dir noch einmal...

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Deine Ernährung. Der ultimative Tipp.

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Hand auf's Herz! Auch du erwartest ganz bestimmt beim Thema GESUNDHEIT, eine bestimmte Form der Ernährung empfohlen zu bekommen!? Denn tatsächlich geht es bei den meisten Anwendungen für bessere Gesundheit um nichts anderes: durch spezielle Diäten/ Präparate soll ein...

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Kaffee DETOX  2/ 2

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Macht uns Kaffee kultiviert oder süchtig?   In Deutschland wird mehr Kaffee getrunken, als Mineralwasser oder Alkohol! 800 natürliche Aromastoffe, Säuren und Bitterstoffe sind dafür verantwortlich, dass der Kaffee für uns sein wunderbares Aroma entfaltet und uns,...

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Kaffee DETOX 1/ 2

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Vielleicht hat es bei mir etwas damit zu tun, dass ich in einer Gastwirtschaft auf dem Land aufgewachsen bin. Schon als kleines Kind wurde ich dazu eingeladen, den leicht bitteren Schaum vom frisch gezapften Bier meines Großvaters zu "naschen", was ich gerne tat. Der...

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Raus aus dem Schwarm!

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1. Deine Entscheidung: ALLES oder (fast) NICHTS! Auch wenn Gesundheit nie ein finaler Zustand ist, den du irgendwann einmal erreichen wirst. Sie ist auf jeden Fall die allerwichtigste Voraussetzung dafür, dass du dein bestes Leben leben kannst. Auf dem Weg dort hin...

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Stille Nacht – Heilige Nacht.

Stille Nacht – Heilige Nacht.

Ich wünsche dir einen wunderschönen, strahlenden, freudigen, begeisterten guten Morgen. An jedem Tag! Es ist gut dir immer wieder klar zu machen, dass dein Körper, deine Organe und dein Geist sich über Nacht von selbst erfrischen. Dass ein Zustand wie der Schlaf, der...

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WARUM dein Schlaf wichtiger ist, als dein Essen.

WARUM dein Schlaf wichtiger ist, als dein Essen.

WICHTIGER IST ALS DEIN ESSEN! 5 GRÜNDE 2 TIPPS ES GEHT UM DAS EINFACHSTE VOM EINFACHEN. Um deinen guten Schlaf. Ohne Schlaf gibt es keine Verdauung, keinen Stoffwechsel und schon gar kein DETOX, also den gründlichen Abtransport und die Entsorgung von Stoffwechsel -...

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TARAXACUM OFFICINALE

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ZAUBERKRAUT Einen wunderschönen guten Morgen. Du hast bestimmt himmlisch geschlafen nach deiner Massage gestern. Süß geträumt, sanft geschlummert!? Hast dich vom ersten Frühligs - Gezwitscher der Vögel früh am Morgen leise wecken lassen ... Nein? Keine Massage, kein...

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Ist guter Schlaf LUXUS für dich?

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... also erstrebenswert, aber nicht notwendig? Dann wäre das ein großer Fehler! Denn dann würdest du auch deine Gesundheit als Luxus betrachten. Für mich ist Gesundheit ein ganz natürlicher Zustand, der gleich zu setzen ist mit Wohlgefühl, mit Leichtigkeit und...

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RAUS AUS DEM
HORMONCHAOS

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Diese 30 TIPPS sind garantiert anders als alles
was du bisher über deine WECHSELJAHRE weißt.
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