Raus aus dem Schwarm!

Raus aus dem Schwarm!

Raus aus dem Schwarm! 5 Gründe, warum nur du zählst. 1. Deine Entscheidung: ALLES oder (fast) NICHTS! Auch wenn Gesundheit nie ein finaler Zustand ist, den du irgendwann einmal erreichen wirst. Sie ist auf jeden Fall die allerwichtigste Voraussetzung dafür, dass du...
Stille Nacht – Heilige Nacht.

Stille Nacht – Heilige Nacht.

Stille Nacht - heilige Nacht. 8 To Dos für deinen besten Schlaf. Ich wünsche dir einen wunderschönen, strahlenden, freudigen, begeisterten guten Morgen. An jedem Tag! Es ist gut dir immer wieder klar zu machen, dass dein Körper, deine Organe und dein Geist sich über...
Ist guter Schlaf LUXUS für dich?

Ist guter Schlaf LUXUS für dich?

Ist guter Schlaf Luxus für dich? Mythos DETOX. … also erstrebenswert, aber nicht notwendig? Dann wäre das ein großer Fehler! Denn dann würdest du auch deine Gesundheit als Luxus betrachten. Für mich ist Gesundheit ein ganz natürlicher Zustand, der gleich zu...